美肌>身体の中と肌トラブルの関係

<身体の中と肌の関係>
あなたは花を育てたことがありますか?
育てた花の根の状態がいい株なら
栄養を与えれば与えただけ
それが身になり、きれいな花が咲きます。

ですが、その花の根の状態が悪い株には、
どんなに栄養を与えても身にならず
きれいな花はさきません。

私たちの肌も花と同じように、
寝不足が続き肌トラブルを起こしている人には
どんなに高価な化粧品を使っても
肌はきれいにはなりません。

きれいな肌を手に入れるためには
まずは睡眠をしっかりとり身体の調子を整えることが
遠周りなようで肌をキレイにする一番の近道です。

極端なことを言えば、
仕事が忙しく睡眠時間が少ない方は
半身浴やパックなどで肌に気を使い
それらに時間を1時間もかけるくらいなら、
さっとシャワーを浴びて
パックなどせず1時間多く睡眠をとったほうが
肌をきれいにする近道という事です。

肌トラブルがあるならまずは
毎日の睡眠をしっかりとり
身体の中からきれいになりましょう。

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