美肌>エイジング(皮膚老化)を防ぐ方法

<エイジング(皮膚の老化)を防ぐ>
女性の永遠の悩みである
エイジングによるシワやたるみ
これらを予防するためには
まずエストロゲン(卵胞ホルモン)
と肌との関係を知っておかなければなりません。

エストロゲンは体内の中で最強の
抗酸化物質といわれており、
つまり若返りの女性ホルモンです。
またエストロゲンにはコラーゲンや
肌の水分を守る働きもあると言われています。

肌の若返り以外にもエストロゲンには
血液の老化も防ぎ、成人病の予防効果もあります。

この女性の身体には欠かせない
エストロゲンが低下し始めると、肌の老化以外にも、
相対的に男性ホルモンの影響が
強く表れるようになり、髪も細くなり、
ひげが濃くなったりもします。

またコレステロールが上がり、
骨粗鬆症などの疾患にかかりやすくなります。

いずれ閉経するは仕方がないことですが、
毎日の生活習慣によりそれを早め、
卵巣機能が低下するようなことは避けたいものです。
いつまでも若くきれいでいるために
卵巣機能をいつも意識して生活するよう心がけましょう。

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