美肌>弾力のある若々しい肌になる方法

<女性ホルモンと肌の関係>
あなたの周りに、年の割に若く見える
という人っていませんか。

自分と特に変わらない手入れをしているのに
なんで極端にしわもしみも少ないのか、
いったい何が違うんでしょう。

それは女性ホルモンが関係しています。
エストロゲン(卵胞ホルモン)の
量が多い女性は若く見えるんです。
エストロゲンとは女性らしさを作りだす
女性ホルモンです。

エストロゲンには肌の弾力を保つための
コラーゲンを維持するなどの
あらゆる老化から肌を守ってくれる効果があります。

逆にエストロゲンが低下すると肌は老化します。
エストロゲンの低下を防ぐためには、
毎日の生活リズムに気を使う事が大切です。
肌にはエストロゲンなどの女性ホルモンだけでなく、
男性ホルモンや成長ホルモンなど、
さまざまなホルモンの支配をうけています。

これらもすべて生活リズムによって
ホルモンが増えたり減ったりします。
毎日の生活リズムを整えるだけだ
弾力のある若々しい肌を手に入れる
近道になるんです。

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