美肌になる方法!勘違いの知識を正しく学ぼう!肌トラブルを未然に防ぐ

あなたは肌に気を使っていますか?
なにを気を付けていますか?

大半の人は
無添加の化粧水を使っている
野菜をしっかりとっている
などと言われます。

ではその方法で肌に効果がみられましたか?
と聞かれると、なんとなく肌にいいと聞いたから
と答える方も少なくありません。

高価な化粧水を使えば
野菜をたくさん取っていれば
誰でもきれいな肌が手に入る。
なんてことはありません。

肌をきれいにしたいなら
まずは肌に良いこととはなにか、
肌のために何に気を付ければいいのか、
それを知っていなければいけません。

まずは身体の中からキレイになりましょう。
奮発して高価な化粧水を買う前に
毎日の生活に気を配ることが大切です。

あなたはバランスの良い食事を心がけていますか?
適度な運動をしていますか?
睡眠は十分に取れていますか?

まずこの3つに気を付けて生活してみてください。
毎日の睡眠・運動・食事に
気を使い身体のなかから調子を整え、
身体の中をキレイにすれば
高価な化粧水を使うよりも
肌のためにずっといいんです。

肌は内臓を映す鏡といわれるほど
身体の中と大きく関係しています。

疲れがたまっている時や
胃腸の調子が悪い時などは、
肌はさえないものです。

肌がカサカサして化粧がいつもよりのらない、
ニキビができた、肌の色がさえない、
といった肌トラブルが出現した時、
体調が悪いのかな?
と気づくときはありませんか。

このように肌のトラブルは
身体の中の状態が鏡のように反映しています。
ですが、それを頭でわかっていても
つい棚に上げにしてしまい、
化粧水などで肌をキレイにしようと
考えてしまうものです。

それは化粧水は直接肌につけるものだから
すぐに効果が出るんじゃないか
と思っているからだと思いますが、
実際はどんな高価な化粧水使っても
化粧水で肌トラブルが
解決されることはありません。

身体の中が原因で肌トラブルが
起きているわけですから、
化粧品に頼らず、その原因である
身体の中から変えていかなければ
肌は絶対に変わりません。

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